Nestquick's Journal, 15 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
83.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 18.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2018:
903 kcal Fat: 20.83g | Prot: 116.16g | Carbs: 64.65g.   Breakfast: Carrefour Moutarde à l'ancienne, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Avocat, Poivrons Verts, Tomates, Concombre (Pelé). Lunch: Pastèque, Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Dinner: Maille Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Haricots Verts, Auchan Oignons Émincés, Tomates, Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. more...
1737 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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