Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
100.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 107.14g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lihotin35's Weight History
|