Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 67.40g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Лускунчик Семечки, Панкейки, Сметана 20%, Творожная Запеканка, Мёд, Сахар, Кофе Эспрессо. Lunch: Сыр Моцарелла, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Dinner: Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ходорівський М'ясокомбінат Ковбаски Мюнхенські. Snacks/Other: Абрикосы, Груша, Сильпо Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|