|
Меня зовут Тася) и мне 24 года . Замужем и есть сынулька . В прошлом году был вес 63 кг ,скинула до 57кг. На данный момент хочу сбросить ещё больше , начальный вес 59,9кг , достигнуть хочу 54кг .
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 49.64g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Китайская Брокколи (Вареная), Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Талосто Мороженое Венеция, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. more...
|
steady weight
|