Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 68.68g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Вьетконг Сушёные Бананы, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Пан Крупка Кукурузная Крупа, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Lunch: Дикси Персики Плоские, Тануки Авокадо Ролл, Капучино, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Творог 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|