Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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57.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4169 kcal
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Fat: 141.93g | Prot: 192.26g | Carbs: 427.53g.
Breakfast: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Lunch: Gerblé Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Thon à l'Huile (en Conserve), Rouget, Tomates, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Florette Mâche, Nectarines, Amora Cornichons Croq'doux, Gerblé Germe de Blé. Dinner: Vin Rosé, Tomates, Tomates Cerises, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Cornet de Glace Léger, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons Cuits, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Poivrons, Salade Verte, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Herta Bacon Tranches Fines, Jacquet Pain Hamburger, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), McCain Frites Surgelées , Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jack Daniel's Whisky, Les Crudettes Baby Carottes, Lay's Chips Nature (30g), Belin Best Of , Auchan Crackers , Belin Chipster. Snacks/Other: Mangues, 1664 Bière. more...
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211 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Lover-dose's Weight History
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