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😣😥😥 300 g die Woche zugenommen .Kann ich nicht Verstehen???? Ca. 1000 bis 1300 kcal nehme ich zu mir. Keine Süssigkeiten... Ich dürfte ha 1900 kcal essen, schaffe es ja nie und trotzdem zugenommen🤔🤔🤔
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102.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 39.91g | Prot: 139.88g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Aldi Premium Iso Whey Protein, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Aldi Deutsches Corned Beef, Gurke (Geschält), Aldi Nord Eiweißbrot, Aldi Premium Iso Whey Protein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Dinner: Zucchini, Lidl Putenhackfleisch, Appel Worcester Sauce, Del Monte Tomatenstücke, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl. Snacks/Other: Aldi Geflügelwiener, Milbona Skyr Pur, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren. more...
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3023 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Vielleicht liegts auch am Wasser? Wann wiegst du dich denn?
14 Jul 18 by member: southclub
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guten morgen,
willkomenn im Club der Ratlosen
alles richtig gemacht und doch geht nix
ich hatte das komplette 5 Tage und auch noch Plus auf der Waage
und heute morgen von jetzt auf gleich 700gr weg
sas verstehe wer will
ich nicht mehr
14 Jul 18 by member: Pummelelfe66
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Süsse 60+'s Weight History
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