|
Ура!!!! Наконец-то вышла из зоны за 70кг!!!!!
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 101.09g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Вологодское Варенье Вишневое, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Картофель Отварной, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Dinner: Сыр Российский, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Куриное Филе. Snacks/Other: Черная Смородина, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Лактика Сыр Мягкий Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|