Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 65.85g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Мюсли с Фруктами, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. Lunch: Сливочное Масло (Соленое), Юбилейное Печенье, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Фаршированный Перец. Dinner: Лангустины, Emborg Мидии Варено-Мороженные. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Дыня, Мастер Сластер Чак-Чак, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cher-nat's Weight History
|