Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 67.48g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб. Lunch: Кировский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Сарделька, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вятская Дымка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вятская Дымка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|