Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 57.22g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Перекресток Варенье Вишневое, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес, Изюм (без Косточек), Масло Грецкого Ореха. Lunch: Вологжанка Сметана 18%, Помидоры, Ашан Филе Тунца, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Snacks/Other: 48 Копеек Эскимо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Окей Манго, Арахисовая Паста, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alkirillov's Weight History
|