Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 83.04g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Магнит Хурма, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Бахетле Хлеб Бородино, Polca Паштет с Грибами. Lunch: Помидоры, Пиканта Баклажаны в Аджике, Ашан Котлета Рыбная. Dinner: Бахетле Хлеб Бородино, Молоко (Цельное Молоко), Запеченная или Жареная Камбала, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|