Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 97.22g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Победа Шоколад Горький 72%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Geneticlab Протеин Whey Pro, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Клубника. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная, Мэри Лаваш Армянский. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|