Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 71.69g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Черника, Персики, Куриное Мясо (Обжиг), Капуста Тушеная без Масла, Перловка Отварная. Dinner: Премия Мёд Липовый, Зерновита Хлебцы Балканские. Snacks/Other: Комо Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком, Черника, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках, Мороженое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|