Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
99 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 123.84g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Рулет Крабовый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Лента Горбуша Натуральная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Галактика Коктейль Протеиновый Be Strong Ваниль, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|