Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
77 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2839 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 116.10g | Carbs: 341.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Шарлиз Венские Вафли, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Омлет или Яичница. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Глобус Набор Киото, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Other: Милти Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|