Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 113.03g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Огурец (с Кожурой), Малина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Творог 5%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Корица. Dinner: Ирга, Малина, Ополье Сметана 20%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Морковь, Зеленый Горошек, Лисички, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный, Творог 5%, Корица, Уксус, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|