Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 48.59g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Магнит Персик, Сливы, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolyuk's Weight History
|