Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 38.78g | Carbs: 206.32g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Чай с Сахаром, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Мультизерновой Хлеб, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макароны по Флотски, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Оладьи из Кабачков, Nestle Nuts, Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Чай с Сахаром, Глобус Гурмэ Эч-Почмак с Курицей и Картофелем. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|