Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 107.57g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Окское Яичный Белок, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Пангасиус. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Троекурово Куриные Желудки, Цветная Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
ЛуннаяФея's Weight History
|