Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
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102.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 62.54g | Prot: 76.40g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: Buko Frischkäse, Ponnath Prosciutto Cotto, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gelbe Paprika, Wasa Vollkorn. Lunch: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Weißwein, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Frischkäse-Fass, Meine Metzgerei Bierschinken , Aldi Leberkäse. Snacks/Other: Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Ei. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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