Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 97.92g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Дивинка Отруби Ржаные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Омега 3 Рыбий Жир Меллер, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina464800's Weight History
|