Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 49.53g | Carbs: 41.26g.
Breakfast: Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Смородина Красная, Холодный Кофе со Сливками, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Мёд, Творог 9%, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Льняное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|