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pesato pomeriggio, scorsa settimana 3mila kcal media
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77.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2716 kcal
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Fat: 74.02g | Prot: 184.56g | Carbs: 333.85g.
Breakfast: Tiramisù Fit. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Cioccolato Fondente Extra, Bounty Bounty, Pane Carasau, Zucchine Cotte, Pomodori, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Divella Tortellini alla Carne, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Dinner: Vivi Verde Coop Hamburger di Pollo Bio, Cocomero, Buitoni Pizza Bella Napoli Ricotta di Bufala e Pomodorini, Gamberetti salsa rosa fit. Snacks/Other: Tiramisù Fit, Carte d'Or Gelato al Tartufo, Zucchero, Prozis Real Whey 100% Isolate, Yogurt Greco alla Frutta. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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