Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 92.18g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Овсяная Каша, Творожный Мусс с Дыней, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Овсяная Каша, Яйцо, Кофе с Молоком, Паштет Куриный, Творожный Мусс с Дыней. Dinner: Будем Здоровы Йогурт с Ароматом Персика, Паштет Куриный, Будем Здоровы Кефир 1%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожный Мусс с Дыней, Запеченные Баклажаны, Кофе с Молоком, Паштет Куриный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana_0602's Weight History
|