Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 103.31g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Кефир 1%, Яйцо, Сыр Российский, Яичный Белок, Киви, Царь Хлопья 4 Злака, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Чеснок, Кефир 1%, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная). Dinner: Савушкин Кефир 1,5%, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоки, Савушкин Кефир 1,5%, Свеклы, Яблоко Зеленое, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galek1991's Weight History
|