Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
100.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 109.99g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Milka Czekolada Mleczna, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Olimp Whey Protein Complex 100%. Lunch: Bonduelle Biała Fasola Cannellini Gotowana na Parze, Milka Czekolada Mleczna, Kucharek Włoszczyzna Suszona, Tao Tao Sos Sojowy, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Chili w Proszku, Curry w Proszku, Kujawski Olej, Cebule, Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Pikok Kiełbasa Żywiecka Pure, PIKOK PURE Kiełbasa Krakowska z Szynki. Dinner: Bonduelle Biała Fasola Cannellini Gotowana na Parze, Milka Czekolada Mleczna, Kucharek Włoszczyzna Suszona, Sos Sojowy, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Chili w Proszku, Curry w Proszku, Kujawski Olej, Cebule, Freshona Passata Di Pomidoro, PIKOK PURE Kiełbasa Krakowska z Szynki, Pikok Kiełbasa Żywiecka Pure. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gumcyk89's Weight History
|