Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
106 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 96.17g | Carbs: 37.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Холодец, Шампиньоны, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Орехи Кешью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Вареная, Кабачок, Авокадо Авокадо. Dinner: Цветная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Лосось. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_eto_ti's Weight History
|