Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2788 kcal
|
Fat: 106.37g | Prot: 127.29g | Carbs: 329.64g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлеты из Куриной Грудки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Банан. Lunch: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Сметанник с Малиной, Хачапури ПП, Аладушкин Хлеб Кёльн. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Воздушная с Клюквой, Яшкино Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|