Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 119.14g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Глобус Кукуруза, Бутерброд с рыбой 2, Овсяная каша. Lunch: Салат огурец помидор перец без масла, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Варёная *. Dinner: Овощи Гриль, Макароны Отварные с Маслом*, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Maxler Протеин, Капучино, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Нектарины, Творог 5%, Суражевский Продукт Йогурт Классический, Грецкие Орехи, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|