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어젠 시골가서 열심히 노동을 했다 뿌듯한 하루였다 프흣
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74.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2112 kcal
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Fat: 114.40g | Prot: 129.25g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 아메리카노. Lunch: 팽이버섯, 파김치, 배추김치, 도가니탕. Dinner: 감바스, 밀러 밀러 라이트, 카스 카스 라이트, 치킨. Snacks/Other: Ghirardelli Intense Dark 86%, 천도복숭아. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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