Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 98.58g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Груши, Гопак Печенье с Отрубями, Помидоры, Грецкие Орехи, Яичный Омлет. Lunch: Яблоки Белый Налив, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Протеиновый Коктейль, Плавленный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhelizniak777's Weight History
|