Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 105.07g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Орбита Сырок Плавленный, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Авача Икра Сельди Деликатесная в Крем-Соусе с Копченым Лососем, Батон Нарезной, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленый Шоколадная Лакомка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|