Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 126.03g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Житница Здоровья Хлопья Пшеничные, Курага, Орехи Макадамии. Lunch: Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Редис, Горбуша, Хлеб Черный. Snacks/Other: Черная Смородина, Карусель Котлета Домашняя, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Куряночка Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhoa2015's Weight History
|