Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 86.78g | Carbs: 199.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Красные Помидоры, Spilva Соус Бальзамико, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Рагу из курицы. Dinner: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Салат Афинский. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное), Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Swimming (moderate) - 40 minutes, Samsung Health - 10 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marialazunina's Weight History
|