Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
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86 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 46.71g | Prot: 107.33g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Dextrose, Mamão Formosa, Batata Doce, Ovo Cozido, Café. Lunch: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mãe Terra Gergelim Integral, Maçã, Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Feijão Preto. Dinner: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Carne de Panela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Gergelim Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Chá (Infusão), Chá (Infusão). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Sueli Alves PS's Weight History
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