Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
72 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 54.53g | Carbs: 248.01g.
Breakfast: Изюм, Trapeza Хлопья Гречневые. Lunch: Абрикосы, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Сыр Фета, Спагетти. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|