Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 56.78g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Ризык Лепешка Узбекская, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Lunch: Жимолость, Лаваш Армянский, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Белый Торт (без Глазури). Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|