Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
76 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 98.36g | Carbs: 203.66g.
Breakfast: Bimbo Pan Integral de Centeno, Café con Leche Descremada, Huevo Cocido, Pavofrio Pechuga de Pavo, Tomates Cherry. Lunch: Vinagre Balsámico, Galbani Mozzarella Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Atún Claro al Natural, Pasta Fresca (Cocida). Dinner: Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, El Pastor Lonchas de Queso Mezcla Tierno, Café con Leche Descremada, RealValle Fiambre de Pechuga de Pollo, Queso Crema para Untar, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Other: Haribo Gominolas, Zanahoria, Pepino (Pelado), Manzana, Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Animsay.82's Weight History
|