Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 114.77g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Льняное Масло, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Корица, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Свежие Новости Сметана 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|