Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 104.08g | Carbs: 329.46g.
Breakfast: Сливочное Масло (Соленое), Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Агрокомплекс Молоко 1%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Скумбрия, Grow Food Овощи Гриль. Snacks/Other: Абрикосы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фрутилад С Клюквой и Малиной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vally_gr's Weight History
|