Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 83.36g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Золотые Луга Кефир 2,5%, Нектарин. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Магнит Стейк из Лосося. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благодар Кешью Кокосовая Паста, Мёд, Клубника, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastevich's Weight History
|