Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
65 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
387 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 22.71g | Carbs: 1.79g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
Comments
03 Jul 18 by member: h0neyda
|
Сама в шоке. Это все Дни Рождения ( 3 штуки) и поездки на озера с палатками( 2 штуки)😣 ну и угливоды конечно имели место быть как быстрые так и не очень🤔 приняла как данность. Пересмотрела рацион. С сегодняшнего дня ЯП. Ну и режу калории. Добавляю физ нагрузку ( а то начала филонить) надеюсь что будет результат.
04 Jul 18 by member: Елена_Дикань
|
Жесть, надеюсь с водой хотя бы 3 кг уйдёт
04 Jul 18 by member: h0neyda
|
04 Jul 18 by member: Елена_Дикань
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Дикань's Weight History
|