Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 51.40g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: 구워 말린 무염땅콩, 풀무원 오리엔탈드레싱, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 말린 호박씨, 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 필라델피아 크림치즈, 혼합 샐러드 채소, 해태 칼로리바란스 플러스, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 크라운 참ing 치즈크림. Lunch: 사과. Snacks/Other: 롯데 카스타드 스위트골드, 크라운 참ing 치즈크림, 이마트 방울토마토, 이마트 방울토마토. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|