Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 103.92g | Prot: 155.78g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Ип Мосесянц Пирожное Эклер со Сливками, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Песочное Печенье, Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Dinner: Песочное Печенье, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Овощной. Snacks/Other: Салат Овощной, Рогачев Сгущенное Молоко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Магуро Филе Тунца Натуральное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|