Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 110.34g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Кэроб, Орехи Кешью, Бифидум Наринэ, Серышевский Творог 5%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный. Snacks/Other: Абрикосы, Каждый День Фундук Необжаренный, Окей Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morozzz212's Weight History
|