Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
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79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2110 kcal
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Fat: 45.86g | Prot: 75.53g | Carbs: 346.59g.
Breakfast: Marilan Bolacha Água e Sal, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Tang Refresco em Pó, Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Suco de Laranja Natural, Mandioca Cozida, Mandioca Frita, Bife de Carne de Vaca, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Itambé Doce de Leite Tradicional, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Marilan Bolacha Água e Sal. more...
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1929 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Cristiano_S's Weight History
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