Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 165.13g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеин. Lunch: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Лосось на Пару. Dinner: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Морс Клюквенный. Snacks/Other: Maxler BCAA Powder, Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrewGuzh's Weight History
|