Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
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67.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2787 kcal
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Fat: 46.73g | Prot: 147.53g | Carbs: 439.88g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Bennet Farro Soffiato Bio, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Kellogg's Coco Pops Barchette, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Sugo di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Fusilli Integrali, Ciao Carb Protopasta. Dinner: Chef Panna Leggera, Le Specialità di Beppe Funghi Champignon, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Eurospin Gallette di Farro, Myprotein Organic Peanut Butter, Fior di Natura Gallette di Riso, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Gallette di Mais Biologiche, a.N. Labs Whey Protein Isolate Chocolate, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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