Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 105.29g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печеночные Котлеты, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка, Виктория Хлеб Чиабатта, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Now Omega-3, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|